玄米の炊き方

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玄米を炊いてみよう

 

玄米は今注目されている健康食品です。
今ではスーパーなどでもお米コーナーに当たり前の様に玄米が陳列されてるのを見かけます。

 

玄米には様々な栄養がありいつもの白米を玄米に変えるだけで食生活が大幅に改善されます。

 

 

玄米がいいのはわかっているけど

 

「玄米の炊き方がわからない・・・」「炊いてみてもなんだかおいしくない・・・」

 

そんな方は案外多いのではないでしょうか。

 

 

玄米の炊き方をこのサイトで様々ご紹介したいと思います。

 

玄米の炊き方にはいくつか注意点があり、それさえ守ればだれでも
おいしい玄米が炊けること間違いなしです。

 

 

玄米を炊くのに使われる調理道具は様々ありますがこのサイトでは私も実際に使っている
圧力鍋での炊き方を中心にご紹介したいと思います。

 

 

その他にも炊飯器や土鍋など様々ご紹介しますので参考にしていただけたらと思います。

 

 

 

玄米を毎日の食事に取り入れよう

 

玄米ご飯にを炊いてみたけどおいしくないから、それ以来食べていないという方
玄米の正しい炊き方を覚えてぜひもう一度食べてみてください。

 

玄米は炊き方でおいしさが全然違いますので
もしかしたら「あれ？おいしい！」と感じていただけるかもしれませんよ♪

 

玄米に慣れてくると、普通の白米では物足りなくなるくらいです。

 

 

健康第一！身体づくりは食事から！という健康志向の方はぜひ
このサイトで玄米の炊き方を覚えて
今日からご家庭のお食事に取り入れていただけたらと思います。

 

玄米のおいしい炊き方を覚えて、毎日の食事を
栄養もボリュームもたっぷり♪の健康食に変えちゃいましょう♪